Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
21 avril 2012 6 21 /04 /avril /2012 08:00

 

 

hello les gourmands hi hi hi pas facile de tenir le rythme le printemps pour publier l'appelle de l'extérieur est plus fort que ma cuisine hi hi hi.....voici une petit recette simple de salade pour accompagné rapidement un repas

 

 

Salade-de-coeur-d-artichaut.gif

 

ingrédients

1 canne de cœur d’artichaut coupé en 4

1 échalote

½ zucchini ou 1 petit couper en petit cube

1 tomate coupée en petit cube

2 cuillères à table de germination (facultative)

2 cuillères à table d’olive noire (facultative)

Algue aramé (facultatif)

Vinaigrette à la mayonnaise

 

  • Si vous avez de l’algue aramé la faire tremper quelques minutes dans l’eau avant
  •  Ensuite mélanger tout les ingrédients ensemble mélangé délicatement
  •  Ajouter de la vinaigrette au gout 

                                                  tour atenuer a careaux

 

Partager cet article

Repost 0
Published by nath - dans salade
commenter cet article

commentaires

Ma Présentation

  • : frugal sans chipoter
  •  frugal sans chipoter
  • : Cuisine majoritairement bio et végétalienne, sans gluten et desserts sans sucre. J'ai laisser les recettes avec gluten pour ceux qui ne soufrent pas d’intolérances. j'espère que vous aurez autant de plaisir que moi avec ce blog et que vous profiterez des belles découvertes que je fait ....
  • Contact

Rechercher