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16 décembre 2012 7 16 /12 /décembre /2012 10:00

Voici la 33 iem ronde inter blog  que de plaisir à faire ce concours j'adore .....moi je pige chez Délices et gourmandises et ma cuisine en tout genre pige chez moi j'ai hâte de voir ce quelle à trouver à faire hihihi .....pas facile de piger chez moi......moi j'ai trouver des pan cakes à faire il y avait longtemps que j'en avait pas fait j'ai adapter un peu la recette (pour mes intolérances) ......mais la version originale est la pour vous.....

 

                                  pankake.gif

 

 

Ingrédients

100g de farine (moi épeautre)

80g son avoine (moi d'épeautre)

1 pomme couper en petits dés

4g de bicarbonate de soudre

40g de sucre (moi 1/2 cuillère à thé de stévia)

45g de beurre (moi huile canola)

200g de lait (moi lait de riz)

1 poignée de pépite de chocolat (moi caroube)


Préparation

  • Dans un saladier mélanger le sucre le lait puis ajouter le beurre fondu
  • Tamiser la farine si possible et intégré au mélange liquide et ajouter le son le bicarbonate de soude
  • Bien mélanger et ajouter la pomme et les pépite de chocolat
  • Cuire environ 1/4 de tasse de la préparation à tour de rôle dans un poêlon à température moyenne jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés

                                        tour atenuer a careaux

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commentaires

Miss Calou 17/12/2012 22:09


Sympa ces pancakes!!!Bises.

Djanisse 16/12/2012 19:03


Ils ont une jolie couleur.


Bonne ronde !

christine 16/12/2012 18:52


Délicieux choix! bonne ronde!

corinnette 16/12/2012 12:30


bonne ronde avec ce beau choix gourmand

uneliyaasdebonneschoses 16/12/2012 11:56


humm des pancakes un très bon choix!!bonne ronde!!

Ma Présentation

  • : frugal sans chipoter
  •  frugal sans chipoter
  • : Cuisine majoritairement bio et végétalienne, sans gluten et desserts sans sucre. J'ai laisser les recettes avec gluten pour ceux qui ne soufrent pas d’intolérances. j'espère que vous aurez autant de plaisir que moi avec ce blog et que vous profiterez des belles découvertes que je fait ....
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