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4 mars 2012 7 04 /03 /mars /2012 10:07

 

 

        voici de joli craquelin maison sans sucre (beurre de pomme) ou avec du sirop d'érable délicieux les deux versions attention ils pourraient partir vite .......bon grignottage

 

 

Craquelins-au-deshydrateur-pour-les-collations.gif

 

ingrédients

2/3 de tasse de graines de sésame trempé une nuit

½ tasse de sarrasin trempé une nuit

2/3 de tasse de graines de chia

2/3 de tasse de graines de chanvre

½ tasse d’eau

½ tasse de sirop d’érable ou (beurre de pomme)

 

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Laisser reposer (environ 1 heure)
  • Jusqu’à ce que l’eau soit absorbée en remuant de temps à autre
  •  Étaler sur une feuille de teflex ( feuille solide transparente compris avec quelques déshydrateurs). 
  • Déshydrater environ 2 heures ou jusqu’a ce que la feuille décolle facilement. Retourner sur le plateau sans la feuille et déshydrater jusqu’ace que les craquelins soit croquant (environ 8 heures)

 

 

                                      tour atenuer a careaux

 

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Published by nath - dans déshydrateur
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commentaires

La Fourmi 05/03/2012 14:49

Tu es super équipée ! Quelle chance !

frugal sans chipoter 05/03/2012 15:01



j'adore cuisiner mais bien équiper ont peut essayer plein de chose toi aussi tu me semble bien équiper ......


 


bye bye



Ma Présentation

  • : frugal sans chipoter
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  • : Cuisine majoritairement bio et végétalienne, sans gluten et desserts sans sucre. J'ai laisser les recettes avec gluten pour ceux qui ne soufrent pas d’intolérances. j'espère que vous aurez autant de plaisir que moi avec ce blog et que vous profiterez des belles découvertes que je fait ....
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