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20 novembre 2012 2 20 /11 /novembre /2012 13:35

Voici une délicieuse recette pour le temps des fêtes....petites douceurs sans sucre et sans cuisson .....j'ai été inspirer par ici parce que ma cousine ma donner un lien pour ce cite et j'en ai profiter pour le visiter...... désoler cousine ta recette va passer à l'essaie plus tard mais essaie celle là elle en vaut vraiment la peine... ha ha ha 

 

boules-brownies-au-coconut.gif

 

 

Ingrédients

1 tasse de dattes

1 tasse de noix (brésil, citrouille, tournesol, etc)

1/2 cuillère à table de beurre earth balance

1/4 de tasse de poudre de caroube

1/8 de cuillère à thé de stévia

noix de coco pour garnir

 

Préparation

 

  • Mettre le tout  dans le mélangeur vitamix ou dans un robot sauf la noix de coco
  • quand le tout ressemble à une pâte faire des boules avec 1/2 cuillère à table et rouler dans le coconut

                                         tour atenuer a careaux

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  • : frugal sans chipoter
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  • : Cuisine majoritairement bio et végétalienne, sans gluten et desserts sans sucre. J'ai laisser les recettes avec gluten pour ceux qui ne soufrent pas d’intolérances. j'espère que vous aurez autant de plaisir que moi avec ce blog et que vous profiterez des belles découvertes que je fait ....
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